Alimentos Precocinados: ¿Son saludables o no?

Con los últimos años, los patrones de consumo alimentario en España se han modificado sustancialmente, como resultado de la demanda y las inquietudes de los consumidores y siguiendo algunas tendencias que, con alguna anterioridad se exteriorizan en otros países como Estados Unidos, Francia o Gran Bretaña.

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¿Cómo puede ayudarte tu fisioterapeuta?

Pues puede ser de mucha ayuda tanto para la restauración por una lesión para una re-adaptación para una competición deportiva. El fisioterapeuta puede asistir a aquellas personas que padecen alguna lesión física o muscular o que también efectúan una actividad deportiva importante. De igual modo  va a ayudar a disminuir al mínimo el peligro de lesiones. Además de esto, los fisioterapeutas son profesionales sanitarios que deben fomentar los hábitos vitales saludables, y esto lo efectúan desde su consulta en los diferentes centro de fisioterapia de Sevilla.

La fisioterapia logra robustecer la musculatura dañada sin efectos secundarios. Ante cualquiera de estos síntomas, es esencial asistir inmediatamente al centro de salud o bien clínica más próximos. La pubalgia, una de las nosologías que a menudo trae de cabeza a futbolistas, jugadores de hockey y bailarines. Una explicación práctica de de qué manera manejar estos sacrificios y qué fallos hay que eludir va a ayudar a disminuir al mínimo el peligro de lesiones, y servirá por siempre en el momento en que se haya aprendido.

Es mejor saber atajar el inconveniente desde el principio y atajarlo de raíz antes que sea tarde. No obstante, el fisioterapeuta asimismo desarrolla otras tarea y es la de prevenir, informar y aconsejar y  vas a poder  preguntarle y aprender más siempre y en todo momento como pautas generales sobre salud.  En estos momentos corren  la fisioterapia ha ganado el reconocimiento como disciplina de la Salud.

Como afirma el refrán, más vale, prevenir que sanar y en esto el fisioterapeuta  puede ser de mucha ayuda.  Por eso, el físio puede recomendar y también apuntar pautas para alterar la actividad que está causando la lesión y de esta forma eludir recaídas. Ten presente que estos consejos van a ser siempre y en todo momento adaptados y amoldados para reducir el peligro de lesión al efectuar dichas actividades.

No lo dudes, cuando te duela algo o hayas sufrido alguna lesión acude a tu fisioterapeuta, tu cuerpo te lo agradecerá.

Hasta pronto

Beneficios de la fisioterapia

La fisioterapia tiene grandes beneficios, entre los que podemos destacar uno principal que calma el dolor pero además también estabiliza las lesiones y también impide su agravamiento. Tratamientos como el esguince cervical o latigazo cervical o bien opciones que no impliquen el empleo de fármacos para el dolor, pueden encontrar en la fisioterapia una forma útil para reducir o bien, aun, suprimir su dependencia de calmantes. Las dolencias musculares ocurren por 4 motivos principalmente; innatos, traumáticos, funcionales y también idiopáticos (o bien de origen desconocido).

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Whatsapp, ¿ puede producirnos dolor de cuello y espalda?

Whatsapp no para de crecer, mil millones de usuarios que examinan los más de cuarenta y dos millones de mensajes que se mandan diariamente, con la cabeza casi siempre inclinada y la mirada fija en la pantalla de su teléfono. Este hábito puede derivar en inconvenientes para nuestra salud, y si no lo crees, sigue leyendo.

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8 claves para aprovechar tu visita al fisioterapeuta

 

Asistir a la consulta de tu fisioterapeuta implica una inversión de tiempo y  dinero que resulta conveniente rentabilizar lo máximo posible.

Si deseas aprovechar y sacar el mejor partido a tu sesión de tratamiento con tu fisioterapeuta no olvides y pon en práctica los próximos consejos:

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Conoce los síntomas de una posible lumbalgia

De una manera simple, se puede decir que una lumbalgia es un dolor en la parte baja de la espalda, en la zona de las vértebras lumbares, que irradia cara otras unas partes del cuerpo.

El intenso y continuado esmero que efectúa la columna vertebral puede generar perturbaciones en huesos, músculos, tendones, ligamentos, nervios o bien cualquiera de las estructuras que se hallan en esta zona, provocando desde ligeras molestias a capítulos de dolor agudo.

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